[FOTO] CrossFit 58100 wystartował!

90 Zobacz galerię

W słoneczne, ciepłe popołudnie 14 października przy ulicy Towarowej w Świdnicy uroczyście otwarto klub CrossFit 58100. To wyjątkowe miejsce dla ludzi ceniących sobie wielowymiarową aktywność fizyczną, ale również dla tych, którzy interesują się zdrowym trybem życia.

Team 58100 tworzą: Marlena „Marla” Jęczmień - fanka ciężkiej sztangi, propagatorka bezmięsnej i beznabiałowej diety oraz  Grzegorz „Grzechu” Krawczyk - mobility freak, fan filozofii Kelly'ego Starretta, miłośnik treningu z Kettlem.

Wśród atrakcji przygotowanych przez właścicieli nie zabrakło oczywiście konkursów z atrakcyjnymi nagrodami, wspólnego treningu, degustacji potrwa przygotowanych przez partnerów imprezy.

- Odnajdzie się u nas każdy miłośnik sportu – i nie tylko. Pragniemy zjednoczyć pod naszym dachem jak najwięcej ludzi, którzy wykonali ten najważniejszy pierwszy krok – zaufali nam oddając swoje zdrowie i rozwój w nasze ręce. Pomożemy Ci poprawić jakość swojego życia i stać się lepszą wersją samego siebie. Znajdziesz u nas również wsparcie w zakresie fizjoterapii oraz zdrowego stylu życia, a przede wszystkim niesamowitą atmosferę, do której będziesz chciał wracać codziennie!Odnajdzie się u nas każdy miłośnik sportu – i nie tylko. Pragniemy zjednoczyć pod naszym dachem jak najwięcej ludzi, którzy wykonali ten najważniejszy pierwszy krok – zaufali nam oddając swoje zdrowie i rozwój w nasze ręce. Pomożemy Ci poprawić jakość swojego życia i stać się lepszą wersją samego siebie - mówią zgodnie Marlena i Grzechu, właściciele klubu.

Czym właściwie jest crossfit?

To program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni. Polegają one m.in. na skakaniu, bieganiu, podnoszeniu, dźwiganiu - efektem po treningowym jest ogromne zmęczenie. Mówiąc wprost: crossfit to uniwersalny zestaw ćwiczeń, które wykonywać mogą wszyscy. Sprawność i doświadczenie schodzą na drugi plan, bo w trakcie zajęć sami możemy wyznaczać sobie granice i modyfikować obciążenia. 

Więcej o klubie możecie Państwo dowiedzieć się ze strony internetowej:  http://www.crossfit58100.pl/