[FOTO] Była moc! Tańczyli zumbę dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

42 Zobacz galerię

Pomagali w tanecznym stylu. Tradycyjnie przy organizacji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w gminie Świdnica, tańczona jest zumba. Uczestnicy zasilali puszki Orkiestry.

 Radosna i energetyczna forma aktywności fizycznej połączona z charytatywnym celem to doskonała okazja do wspólnego działania na rzecz tych, którzy potrzebują naszej pomocy. Zumba zorganizowana została w sobotę, 11 stycznia w świetlicy wiejskiej w Bystrzycy Górnej.  „Biletem wstępu” na wydarzenie było co najmniej 30 złotych wrzucone do WOŚPowej puszki. Imprezę poprowadziły: Oliwia Szyszka oraz Frog Zumba Świdnica.

 Zumba to dynamiczny i energetyczny trening fitness, który łączy w sobie elementy tańca i aerobiku. Ta popularna forma aktywności fizycznej wywodzi się z Kolumbii i jest znana ze swojego rytmicznego charakteru. Zumba łączy w sobie różnorodne style taneczne, takie jak salsa, merengue, cumbia bachata i wiele innych, co sprawia, że jest nie tylko skuteczną formą ćwiczeń, ale także świetną zabawą. Wybuch endorfin po takim treningu jest gwarantowany.

 Z uwagi na dużą intensywność trening zumby pozwala spalić naprawdę wiele kalorii. Zumba to coś więcej niż tylko taniec i aerobik - to także ćwiczenie koordynacji, intensywna praca mięśni oraz elementy treningu cardio, które pomagają poprawiać kondycję.